Selama periode mengandung, memenuhi nutrisi seimbang sangatlah vital untuk pertumbuhan buah hati dan Anda. Fokus konsumsi vitamin B9 untuk mengurangi risiko cacat lahir, besi untuk mencegah anemia, kapur untuk perkembangan tulang janin, dan asam lemak omega-3 untuk kesehatan mental . Usahakan juga konsumsi senyawa yang cukup untuk menunjang pemb… Read More